これ買って良かった!筋トレやおしゃれに大活躍

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3か月ほど前に購入して ほんとによかった!と今 我が家で大活躍しているものをご紹介したいと思います

これのおかげで筋トレもやりやすくなり、毎朝洋服で悩むことも少なくなりました(‘ω’)

それはちょっと幅広めの全身鏡です

鏡なんて顔がうつればいいんじゃないの?と思われる方も多いかもしれません

確かに鏡を普段使う機会って、歯磨き 洗顔 メイク..あたりでしょうか

でも

3か月前、思い立ってYouTubeの動画を参考に、長女の小学校の卒業式に着物を着るために自分で着付けしていこうと思ったんです

その時に着付けを確認できるように全身鏡を購入してみました

そしたら

着付けで使った後も 全身鏡さんは家で何かと大活躍しているのです(*^^*)

全身鏡のメリット

 全体で自分を客観的に見ることができるので バランスがよくなりオシャレに近づく

私はそうだったんですが、小さい鏡だと《買ったばかりのネックレスの首回り》とか《おろしたてのトップス》とか ピンポイントで見てしまいませんか?

その部分だけオシャレでも、全体から見ると何だかチグハグだったりしっくりこなかったり..

そう、オシャレって一部分気合をいれるわけではなくって全身のトータルバランスなんですね

おしゃれな人って何か目立つものをつけてるから、というより全体的に見て何となくまとまってておしゃれ!っていう人が多い気がします

最近 YouTubeやTVでよくお見掛けするメンズファッションのご意見番、MBさんも、

頭の先から爪先までうつる姿見で、自分の現状を確認するところから全ては始まる

そしてこの体のあらゆる問題を認識する方法が全身鏡

と、おっしゃっていました

家に全身鏡を置くことで 自然と常に自分を全体でみてチェックするということができますよね!(^^)!

ちなみに常に自分をチェックするという意味で私は毎朝 体重計に載る習慣もかかせません

痩せませんが( ;∀;)ただ増えると焦っておやつを抜いたりしていますので、これも体重維持には一役かっているとおもいます

 筋トレの効果が上がる

これも大きかったです

なんだかんだ自宅で毎朝全身鏡なしで筋トレを続けていたのですが、

鏡を見ながらやり始めたら、まずフォームが綺麗に

そのおかげで負荷を効かせたい部分の筋肉に圧がかかっている感じが強くなりました ^^)

うちの全身鏡は 110㎝×50㎝ と幅も一般的なスタイルチェック用のものより幅もあるので、色んなフォームをとっても

きちんと映ります

筋トレする方は、全身鏡は持っていて損はないです

他にも  

お部屋が広々と見える

美意識が高まる

などなど、全身鏡のは色々なメリットがあるのですね!

特に私がいい!と思ったのは何といっても自分を自分の妄想で仕立て上げるということではなく、

客観的に第三者の目線で今の自分を観察できる

ってことです

すべてはここから!

皆さんもよければ全身鏡ライフをたのしんでみてください(*^^*)

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